sunnuntai 25. lokakuuta 2009

Viikon tokot

Sunnuntaina 25.10. Hannan treeneissä Killerillä.

Koska oltiin kentällä, jolla ei olla oltu pitkään aikaan, päätin tehdä kokeenomaisen treenin. Melkein samat virheet tuli esille kuin viikko sitten:

Seuraaminen: aika huonoa kokonaisuutena. Tiesi, että palkka on kentän reunalla ja kyttäili sitä, kun kävelimme palkkaa kohti. Hidas käynti ja juoksu suhteellisen hyvää, mutta ne käännökset huonoja ja samoin perusseuraaminen. Seuraamista pitää nyt treenata tosi paljon. Parhaimmillaan Unna osaa seurata tosi kauniisti, mutta tällä hetkellä reagoi seuraamisessa tosi paljon häiriöihin. Paljon lisää treeniä siis ja myös häiriössä.

Istuminen. Ok, mutta siirteli etutassuja, kun palasin taakse. Tätä ei ole koskaan ennen tehnyt. Nyt sitten päätti aloittaa, kun olen jopa jo kerran treenannut idaria ja palkannut nimenomaan pysymisestä... :-/ Toivottavasti tästä ei tule tapa.

Luoksetulo. Seisominen läpijuoksuksi ja maahan tuntui menevän vähän omia aikojaan. Käytin pelkkää suullista käskyä. Sitä siis vahvistettava.

Ruutu. Hieno! Hyvä vauhti mennen tullen. Jäi ehkä vähän liian eteen ruudussa, muistettava vahvistaa sitä oikeaa paikkaa.

Hyppynouto. Kiersi tullessa, mutta se on se Hannan este... Ei ole tehnyt tätä vielä muilla esteillä. Unna ei vaan käsitä, että Hannan este on oikeasti este :-)

Tunnari. Ok, mutta mälväsi taas tullessa. Tätä ei olla muistettu kuitenkaan treenata.

Metalli ok, mutta ravasi takaisin.

Kaukot. Jostain syystä jumitti taas sen seisomasta istumaan vaihdon tai siis meni käskyllä maahan. Muuten ok. Tuo yksi vaihto nyt tehotreeniin.

Eli seuraavaksi treeniin:
- Seuraamista!!!!
- luoksetulo: stoppien vahvistamista
- tunnarikapulan kanto
- kaukojen seiso-istu-vaihto!
- hyppynoutoa, myös vinoja heittoja
- Ruutu: oikean paikan vahvistamista


To, pe la la aikataulujen vuoksi vain kotipihatreeniä: kaukoja, noutojen luovutuksia ja lyhyitä seuraamisia.

Keskiviikkona 21.10., peruskentällä

- aluksi seuraamista, parempaa kuin eilen, mutta ei kuitenkaan hyvää, kontakti tippuili, kun pikkupojat mellastivat kentän reunalla
- ruutua: ekaks lähetys ruutuun ok, sitten ruudussa siirtelyä, tämäkin ihan ok, vaikka haukkua piti kyllä kovasti
- lopuksi vielä toisella kentällä seuraamista, joka oli parempaa, paljon palkkaa


Tiistaina 20.10., peruskenttä

- Yks nouto, ok.
- Luovutuksia tavallisella kapulalla, suht siistejä ja rauhallisia.
- Seuraamista kuppipalkalla. Välillä hyvää, mutta välillä myös tosi huonoa. Kontakti tippuili liikaa ja kupille päin käveltäessä kyttäili kuppia.
- Erikseen treenattiin oikealle käännöksiä. Muutamien toistojen jälkeen saatiin jo ihan tiiviitäkin käännöksiä.
- Idarin alkeet -treeniä. Hyvin pysyi kaikissa asennoissa, mutta kääntelee kyllä päätä voimakkaasti mun perään.
- Ruudun loppuosan seuraamaantuloja lentävillä makupaloilla. Hyvä vauhti.
- Lopuksi vielä muutamat luoksetulon stopit lentävillä nameilla. Nämä ok. Kuunteli ihan mukavasti.

Ei kommentteja: