perjantai 21. maaliskuuta 2008

21.3. Hiomista ja hinkkaamista

Eilen tokoteltiin taas Salmen jämäkässä ohjauksessa. Unna oli hyvässä vireessä koko ajan, eikä ottanut kuin vain vähän häiriötä autoista ja ihmisistä, joita tuli ja meni Killerillä lähes koko treenien ajan. Mutta huomattiinpa taas monta asiaa, jotka on laitettava tehotreenin alle.

Seuraaminen. Kiinnitettiin huomio vasemmalle käännöksiin, koska näitä ollaan treenattu viime viikot. Parempia, mutta ei vieläkään tarpeeksi hyviä. Unna reagoi hyvin mun liikkeisiin, joten mun on vaan itse opittava nyt kävelemään kunnolla ja pienentämään hitusen askelta ennen käännöstä.

Liikkeestä maahan hyvä, ei huomautettavaa.

Luoksetulon pysäytyksessä ei vieläkään mitään suurta edistystä. No, en vielä vaivu masennukseen, kyllä tämä toistojen kautta löytyy. Mutta tämä on selvästi meidän suurin ongelmakohta tällä hetkellä.

Liikkeestä seiso. Pysähtyminen napakka. Kesti hyvin taakse palaamisen, mutta on nyt tässä jostain syystä ruvennut ennakoimaan taas perusasentoa. Varmaan, jotta saisi palkan nopeammin. Liikkeen loppuosaan siis vahvisteluja nyt muutaman viikon ajan! Ja palkkaa mieluiten edestä, ei perusasennoista tässä nyt hetkeen.

Hyppy. Ongelma tämäkin sikäli, että Unna hyppää aina esteen oikealle reunalle (tai siis kääntyy sinne hyvin voimakkaasti) ja jää hyvin lähelle estettä, niin että siitä on vaikea hypätä takaisin. Tätä nyt joka päivä muutama toisto oviaukkotreeninä, jotta ei voi hakeutua liiaksi oikealle.

Nouto. Muuten OK, mutta kapulan luovutuksessa ihme kiirehtimistä sekä mulla että Unnalla. Minä rohmuan kapulaa Unnan suusta ja Unna työntää päätänsä eteenpäin minkä kerkeää. Tähän on siis saatava rauhallisuutta lisää. Tämä oli taas oivallinen huomio Salmelta, koska en itse ole ajatellut koko asiaa. Pään kääntäminen meni jopa niin pitkälle, että luovutuksen jälkeen Unnan perusasento siirtyi vähän vinoksi. Erittäin huono juttu siis. Nyt tehdään luovutustreeniä sisällä, hyvin hyvin rauhallisesti, päivittäin.

Kaukot. Avoimen mukaan ok, paitsi että Unna ei noussut ekalla käskyllä istumaan vaan katsoi paikalle saapuvaa autoa ja ihmisiä. Tähän tarvitaan siis lisää häiriötreeniä. Muut kaukot, erityisesti se seisomasta maahan ei sitten mennytkään ihan niin loistavasti. Tein ihan läheltä ja Salme kommentoi: "Kyllä se rehellisesti sanottuna sentin pari etenee". :-) Surkeeta! Mutta ei auta muuta kuin jumpata tätä lisää joka päivä. Saas nähdä, tuleeko tästä koskaan valmista.

Ruutu. Tehtiin ensi pitkältä matkalta niin, että ruudussa makupala-alusta. Unna menee kyllä suoraan ja vauhdilla ruutuun. Sitten muutama ruutuun-lähetys lähempää ja seisominen ruudussa. Nämä myös ok.

Paljon on siis treenattavaa taas seuraaviksi viikoiksi:

- vasemmalle kääntymiset, luoksetulon pysäytys, LS lopun perusasennon ennakoinnin estäminen, hyppy, noudon luovutus, kaukojumpat

Salmen treenien jälkeen mentiin vielä tokokerhon kokoontumiseen, jossa tehtiin ensin paikkamakuu. Unna heilutteli taas häntäänsä tosi paljon, lopetti sen ehkä ainoastaan siinä vaiheessa, kun menin piiloon. Se on siis vähän rauhaton myös tässä. Pitäisi keksiä jotain. Loppuajan mä treenasin Millan kanssa kosketuskepin avulla uutta sivulletulotyyliä ja perusasentoa ja seniori teki varsin hienosti! Unna pääsi treenailemaan Juuson kansaa vielä ruudun loppuosan seuraamiseenlähtöjä ja niitä luoksetulon pysäytyksiä.

Ei kommentteja: