Tokopäivä

Tokoiltiin tänään puoli päivää Helmisen Hannan ohjauksessa. Tehtiin kaikki voittajan liikkeet enemmän ja vähemmän kokeenomaisesti ja treenattiin sitten vielä ongelmakohtia. Sää oli kuuma ja aurinkoinen ja kun treenit vielä aloitettiin heti aamusta, niin Unna oli vähän tahmea...

Aluksi paikkamakuu, joka ok.

Seuruu: Kaiken kaikkiaan seuraaminen oli musta aika huonoa, ainoastaan hitaassa käynnissä ja juoksussa Unnalla oli oikeanlaista meininkiä. Alussa jättätti vähän ja paikoin kontakti putoili. Tässä näkyy edelleen se, että seuraamista on treenattu viime aikoina liian vähän. Nyt vauhdinvaihtelutreenejä ja ylipäätään paljon seuruutreenejä, joista kunnon palkka. Peruuttaminen täytyy myös miettiä vielä erikseen.

Istuminen oli Hannan sanojen mukaan hidas mutta vakuuttava :-) Nopeutta lisää istumisleikeillä.

Luoksetulo oli yllättävän hyvä. Teki molemmat stopit suht ok eikä vauhtikaan ollut mikään hirveän hidas, jos nyt ei kovakaan. Sivulletulossa jotenkin pomppasi, sivulletulojakin täytyy nyt siis treenata hetken aikaa erikseen. Stoppeihin lisää "himoa" naminheittelytreeneillä tai kiertelyleikeillä.


Ruutu oli ihan ok, vaikka en taaskaan tiennyt, onko Unna huomannut ruudun vai ei. Ruudussa oli alusta, joten meni hyvälle paikalle ja hyvin maahan. Lopun luoksetulossa ravasi sivulle. --> Paljon ruudun pongaustreenejä, alun virittelykuviot on nyt saatava kuntoon! Lopun luoksetuloa treenattava myös erikseen. Yritetään saada siihen lisää vauhtia Hannan opettamalla namileikillä.

Metalli oli muuten ok, mutta ravasi kumminkin päin. Yleensä menee laukalla mutta ravaa takaisin. Tähänkin täytyy siis saada paluuseen vauhtia, ehkä sillä namikupilla.


Hyppynouto ei luonnistunut ollenkaan, koska Unna päätti kiertää Hannan pikkuesteen. Ei sitten jääty junnamaan tämä, koska en usko siinä oikeasti olevan kovin suurta ongelmaa, yleensä se on Unnan parhaita liikkeitä.

Tunnarissa haisteli hyvin ja löysi varmasti oman. Mutta taas vauhti oli hidas ja ravasi edestakaisin.

Kaukot tehtiin myös kokonaisena liikkeenä. Eteni noin 25 senttiä. Huonoin vaihto oli nyt seisomasta istumaan, ilmesesti vain siinä oli edistänyt. Yllättävän hyvin kuitenkin teki ja yllättävän vähän eteni, koska näin pitkältä matkalta kaukoja ei olla juuri treenattu.

Lopuksi vielä istuminen ryhmässä. Unna oli siirtänyt pari kertaa tassua, mutta muuten istui hyvin ja rauhallisesti.

No nyt tiedetään taas, mitä pitää treenata: Melkein kaikkea, mutta akuuteimpana nyt tuo seuruu ja ruudun virittelyt.