Kisakurssilla ollaan nyt kahdella kerralla tehty ruutua ja kaukoja, jotka molemmat ovat meille tässä vaiheessa jonkinlaisia ongelmaliikkeitä.
Ruutua ei olla tehty juurikaan kokonaisena liikkeenä, vaan on treenattu jokaista osaa erikseen (ruutuun, ruudussa pysyminen, lopun seuraaminen). Ruutuun menossa on vielä apuna kosketusalusta, jonka häivyttämisellä ei ole kiirettä. Eilen opittiin kiva kosketusalustaleikki, jota leikitään innolla seuraavat viikot.
Muistettavaa:
- Tekniikka ja kuuliaisuus hetkeksi unholaan, nyt keskitytään vauhtiin!!! Unnalle siis opetettava sikailua :-) --> Välillä esim. "bongausruutuja" niin, että pallo valmiina ruudussa.
Kaukoissa saatiin Hannalta ohjeeksi muuttaa istu-seiso tekniikkaa niin, että Unna siirtääkin takajalkoja etujalkojen sijaan. Näin paino jää enemmän taakse ja seiso-maahan-liikkeestä tulee helpompi. Unna on ollut innoissaan tästä uudesta tekniikasta, oppi sen tosi nopeasti. Näitä jumpataan nyt ja pikku hiljaa kasvatetaan matkaa.
Eilen tehtiin treeneissä myös seuraamista ja keskityttiin etenkin paikallakäännöksiin. Unna seurasi ihan huippunätisti! Hieno pieni tyttö! Seuruutreenissä on muistettava tehdä ylimeneviä kulmia, jotta oppii käyttämään takapäätään tehokkaammin.
Lisäksi tehtiin eilen ja viikko sitten myös paikkamakuut, eilen myös istuminen. Näissä ei ongelmaa. EVL-käskytys tosin vaatii vielä treeniä, mutta sitähän meillä on aikaa treenata :-)
Olen ollut oikein tyytyväinen pikku-Unnaan, toivottavasti samanlainen into treeneissä säilyy.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti